Что делать, если простуда вроде бы прошла, а в горле еще долго продолжает першить?
Советует терапевт Воронежской больницы восстановительного лечения Елена Анатольевна Филатова.
— В большинстве случаев фарингит — следствие вирусной инфекции. Как только организм справляется с простудой, неприятные ощущения в горле должны исчезнуть. Но так по ряду причин происходит не всегда.
Заложенный нос
Проблемы с носовым дыханием после вирусной инфекции бывают довольно часто. Во многом они обусловлены тем, что многие люди во время простуды злоупотребляют сосудосуживающими каплями. К ним развивается привыкание, и нормализовать работу носа становится все сложнее.
При этом капли постоянно стекают из носа в глотку и оказывают там ненужный раздражающий эффект. Горло «пересыхает», и ощущение першения остается надолго.
Как быть? От применения сосудосуживающих капель надо всеми силами отказываться. Вначале будет очень тяжело, но усилия того стоят.
Регулярно промывайте нос морской водой. Подойдет и приготовленный в домашних условиях раствор морской или обычной поваренной соли. Приготовьте его из расчета 1–1,5 чайных ложки соли на стакан теплой воды.
Также по максимуму используйте отвлекающие процедуры, уменьшающие заложенность носа — например, горячие ванны для ног. Как только насморк перестанет вас беспокоить, дискомфорт в горле исчезнет сам собой.
«Затек» от гайморита
Содержимое носовых пазух во время и после простуды нередко стекает по задней стенке глотки. Это тоже может стать причиной непроходящего фарингита. Помимо постоянного чувства «царапания» в горле в этом случае нередко бывает упорный сухой кашель, особенно по ночам.
Лечиться в этом случае нужно обязательно, иначе процесс может перейти в хронический. А у детей постоянное «затекание» слизи в горло повышает риск развития бронхиальной астмы.
Как быть? Если вы чувствуете, что по задней стенке все время что-то «течет», а желание откашляться или «прочистить горло» усиливается вечером и ночью, обратитесь к отоларингологу. Вам нужно будет сделать рентгеновский снимок носовых пазух. Если гайморит подтвердится, возможно, потребуется прием антибиотиков, промывание пазух или физиотерапевтические процедуры.
Коварная изжога
Современные исследования показали: треть всех хронических фарингитов — следствие проблем с пищеводом и желудком.
Кислое содержимое желудка очень агрессивно. И если оно попадает на стенки глотки, возникает воспаление и ощущение першения.
Помимо фарингита таких людей часто беспокоит изжога, кислая отрыжка. Причем все неприятные ощущения усиливаются, когда человек лежит или наклоняется.
Как быть? При лечении фарингита, связанного с изжогой, необходима консультация гастроэнтеролога. Иначе можно месяцами лечить горло стандартными методами и не иметь успеха. А как только врач назначает таблетки, снижающие кислотность желудочного сока, все проходит в течение 3–5 дней.
Прием таблеток надо сочетать с изменением образа жизни. Старайтесь избегать слишком холодных и очень горячих продуктов и напитков. Ограничьте потребление острых блюд, кислых приправ, слишком жирной пищи. Воздержитесь от обильных застолий и спиртных напитков.
Многие дамы отмечают, что дома горло у них першит значительно меньше, чем на работе. Причина проста. В офис вы надеваете тесную одежду, которая сдавливает желудок и усугубляет проблему. А дома меняете ее на свободную. Постарайтесь отказаться от облегающих костюмов и корсетного белья — и проблема отступит.
Раздражение дымом
Табачный дым раздражает слизистую. И если человек еще не до конца выздоровел от простуды, но продолжает курить, фарингит может затянуться и перейти в хроническую форму.
Как быть? Радикальный метод лечения фарингита в данном случае прост — это полный отказ от сигарет. Или хотя бы резкое сокращение курения до тех пор, пока простуда не пройдет. Но не у всех хватает на это силы воли.
Если вы продолжаете курить, постарайтесь свести вред табачного дыма к минимуму. Вам обязательно нужно увлажнять слизистую горла, не допуская ее пересыхания.
Самый простой метод — почаще пейте воду комнатной температуры в течение дня. Одного-двух глотков за раз будет достаточно. А вот после последнего «перекура», вечером, лучше выпить что-то горячее.
Перед сном закапайте в нос одну пипетку физиологического раствора. Это 0,9% раствор поваренной соли, который можно купить в любой аптеке. Нужно также выпить половину чайной ложки какого-либо растительного масла.
Нераспознанная аллергия
В ряде случаев фарингит долго не проходит из-за сопутствующей аллергии. В этом случае неприятные ощущения зуда и першения в горле сочетаются с заложенностью носа и частым чиханьем.
Но бывает и изолированная аллергия. Парадокс, что она возникает как реакция на средства для избавления от фарингита. Человек сосет леденец и думает, что лечит горло. Но на самом деле красители, ароматизаторы или само действующее вещество лекарства вызывают у него аллергическую реакцию. Схожая реакция может возникать и на любые другие леденцы.
Как быть? Если вы склонны к аллергии, внимательно понаблюдайте за своими ощущениями. Чувствуете характерный для аллергии зуд в глотке? Попробуйте принять противоаллергическое лекарство. Если оно поможет, вероятность того, что фарингит имеет аллергическую природу, очень высока.
Посетите аллерголога и сделайте необходимые анализы крови.
Недолеченная инфекция
Иногда фарингит затягивается из-за того, что к нему присоединяется бактериальная инфекция. Причем нередко ее возбудителями оказываются наши «родные» бактерии. Вирусные инфекции ослабляют защитные силы организма, и микробы начинают вольготно себя чувствовать. Это приводит к тому, что уже почти выздоровевший человек вновь начинает ощущать боль и сухость в горле.
Комментарии