Миф I: причиной ОРВИ является холод
Да и в английском языке холод и простуда — это одно и то же слово, cold. Ведь это было логически связано: начались холода — начинается простуда! На самом деле связь вот какая: родители часто держат ребенка в холодное время года в помещении. А в детском саду — и вовсе в переполненном толпой детей!.. Воздух сухой, влажность снижена, микробы радостно перемещаются повсюду… Да и слизистые дыхательных путей пересыхают, так что микроорганизмы закрепляются и размножаются.
Миф II: нельзя гулять в плохую погоду
Нет, плохая погода не влияет. И мокрые волосы не влияют. И сквозняки. И теплая одежда в квартире. И нехватка сна. И слишком уж много работы. И прогулка без головного убора… Проблема вовсе не в этом, проблема действительно в пересыхании слизистых. Кстати, заболевшему ребенку можно гулять. Хуже от этого не будет.
Миф III: нужно больше одежды в мороз
Нет!.. Нужна одежда, которая тепло сохраняет и не пропускает влагу. Если дети бегают и потеют, нужно снимать с них минимум один слой одежды, расстегивать куртки, снимать шапки и перчатки… Важно, чтобы сухим оставался внутренний слой одежды, и точка!..
Миф IV: нужно больше есть в холодную погоду
Нет, не нужно! Есть дети должны тогда, когда они этого захотят. Потому что холодная погода аппетит и без того улучшит. Слушайтесь организм, вздыхает журналист ДжоИнфоМедиа Диана Линн!
Миф V: в мороз согревает теплое питье
Хорошо, если ребенок хочет чего-то горячего, пусть пьет. Но можно и холодное тоже пить! А молоко выделение мокроты вовсе не увеличивает… Тут исключительно психологический эффект наблюдается порой.
Миф VI: для иммунитета помогут витамины
Нет, это только для нервов родителей полезно. Абсолютно ничто из биологических добавок, что якобы влияет на иммунитет, доказательств этому… не получило.
Миф VII: кашель лечат специальными средствами
Взрослые — может быть. А для детей препараты от кашля попросту опасны. Выделяется больше слизи, и она вовсе не отхаркивается, а не дает дышать… Можно давать жаропонижающее от боли, но продолжительность заболевания оно не сокращает!
Миф VIII: сопливый ребенок всех вокруг перезаражает
Да нет, насморк — это не обязательно показатель болезни. Сухой воздух, который мы вдыхаем, нагревает и увлажняет нос, как итог, выделяется влага. Когда она достигает холодного кончика носа, то конденсируется, и получаются жидкие выделения! Только и всего…
Миф IX: грипп — то же самое ОРВИ
Нет, грипп — это совершенно особый вирус, который, в отличие от обычной простуды, может приводить к серьезным осложнениям! Потому доктора рекомендуют от гриппа всем обязательно прививаться…
Миф X: зимой все болеют ОРВИ просто обязательно!
На самом деле маленькие дети часто заражают друг друга в школе и в садике. У новорожденных защиты изначально нет, чтобы приобрести иммунитет, нужно поболеть. Дети постарше не умеют то руки мыть вовремя, то в целом следить за собой… Но и только. Болеют не все и не всегда. И ограничивать физическую активность не потому бесполезно, а потому, что она только поможет, на самом-то деле!
Комментарии