Для того чтобы не болеть необходимо поднять свой иммунитет. В этом вам поможет правильно подобранный рацион.
1. Лимон обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Именно из-за этого во время простудных заболеваний рекомендуют теплый чай с лимоном. Только не стоит забывать, что если лимон заливать кипятком, то часть витамина С попросту разрушается. В идеале в чай с лимоном добавлять мед.
подробнее >
Комментарии