Зима, приносящая с собой текущие носы, заложенные глотки, воспаленные глаза и надрывный кашель, в самом разгаре. Вам кажется, что вы «работаете на лекарства»? Постарайтесь предотвратить простуду, для этого необходимо почаще мыть руки, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Но предположим, вы все-таки простудились. Чем можно быстро облегчить свое состояние? Скажете, проверенные мед-лимон-горячий чай? Что ж, это хорошие помощники в борьбе с простудой, но не единственные.
подробнее >В мире
«Прокуренный бас» и влиятельный отец: почему Боярскую считают худшей актрисой
Сгустки крови: 3 фрукта, которые естественным образом растворяют потенциально смертельные тромбы
Стояк Леонтьева привел соседей в ужас: известны подробности
Ученые нашли новый способ избавиться от жира на животе
Женщина нашла старый самолет и переехала туда жить. Посмотрите что внутри
Записи с меткой: советы
Зимний период чреват эпидемиями гриппа и простудных заболеваний, которые не щадят ни детей, ни взрослых. И особенно это касается людей с ослабленной иммунной системой.
И хотя иммунология – наука довольно молодая, и не все ее резервы до конца еще изучены, каждый из нас знает, какое значение имеет здоровая иммунная система, и каждый может в какой-то мере справиться с задачей повышения собственного иммунитета и помочь в этом своим детям.
подробнее >
Сейчас самое время, чтобы запастись необходимыми питательными веществами. В холода нашему организму остро необходимы витамины С, А, D, Е, витамины группы В, селен, цинк, пробиотики, флавоноиды, ряд незаменимых аминокислот и клетчатка… Просто нужно каждый день съедать продукты, которые их содержат.
Рыба содержит селен – этот минерал помогает белые кровяным клеткам производить белки цитокины,
подробнее >
Ежегодно население нашей страны волнует один и тот же вопрос – как уберечь себя от заражения?
В аптеках постепенно увеличиваются очереди из тех, кому нужно «что-нибудь» от простуды и гриппа. В школах и детских садах падает посещаемость, да и на работе все чаще сотрудники уходят на «больничный» – все это говорит о наступлении ежегодного сезона
подробнее >
Вот и наступил сезон эпидемий гриппа. Чтобы встретить инфекции во всеоружии, включите в свой рацион следующие три продукта и убедитесь, что здоровое питание поддержит вашу иммунную систему холодной зимой!
ZdravoE представляет список из трех лучших стимуляторов иммунной системы, отличающихся приятным вкусом и питательными веществами.
подробнее >
В любое время года вас может атаковать простуда и вирус. Пожалуй, одним из самых надежных способов избавиться от этих недугов является ингаляция. Народная медицина предлагает множество отваров лекарственных растений, которыми можно провести данную процедуру, но наиболее эффективным средством для таких целей можно безоговорочно считать ингаляции с эвкалиптом.
подробнее >
Если ты чувствуешь, что простуда подступает, следует немедленно приготовить куриный суп, — уверяют ученые из Медицинского центра университета Небраски.
Куриный суп, по мнению специалистов из Небраски, поможет избежать простудных заболеваний.
Доктор Стефан Реннард еще около десяти лет назад сделал интересное открытие:
подробнее >
Сейчас погода неустойчивая, то холодно, то жарко. Мы в это время не застрахованы от простудных заболеваний.
Но мы можем избежать их. Для этого следует придерживаться несложных правил. Ведь профилактика гриппа и ОРВИ гораздо лучше их лечения.
1.Мойте руки как можно чаще. А когда нет такой возможности, протирайте руки влажными салфетками на спирту;
2.Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь...
подробнее >
Бессменные спутники холодов – вирусы и простуды – уже начали «нокаутировать» россиян, и врачи инфекционисты, в свою очередь, стартовали с традиционной программой вакцинации. Первые партии вакцины от гриппа уже отправлены в регионы, а департамент здравоохранения Москвы подготовил рекомендации по неспецифической профилактике ОРВИ и гриппа.
подробнее >
Многие, наверное, согласятся, что нет летом ничего хуже, чем простуда. Насморк, кашель, горло болит, а если ещё и температура… И это притом, что на улице жара.
Отчего мы простываем летом? Причин несколько. Самая банальная – напиться из холодильника холодного молока, кваса или ещё чего-то холодненького…
Причина вторая – сквозняки. Летом все открывают настежь окна и балконные двери. И так приятно посидеть на ветерке…
подробнее >
Комментарии