Период беременности предполагает необходимость проявления повышенного внимания к самочувствию и состоянию здоровья, в частности, к работе иммунной системы
подробнее >Записи с меткой: рацион питания
Большое количество молодых мам беспокоит проблема лишнего веса, ведь за период беременности женщина может поправиться на несколько килограмм. Возникает вопрос, как скинуть пару лишних килограммов не навредив малышу?
Появление на свет ребенка в корне меняет образ жизни матери. Она посвящает себя целиком и полностью крохе, чтобы тот рос счастливым и здоровым. Но даже в таком замечательном случае женщина не должна забывать о себе. Нужно просто подобрать эффективную и безопасную диету.
подробнее >
Есть несколько простых правил, которые помогут вам построить для вашего чада такой рацион, с которым он не будет знать проблем.
Когда ваш ребенок уже повзрослел и пошел в школу, в его питании пришла пора что-то менять. Теперь ему надо принимать пищу чаще, чтобы восполнить запасы энергии, расти и прибавлять в весе. Польза трехразового питания – это миф, который в нынешнее время успешно развенчан диетологами.
подробнее >
Питанию на первом триместре беременности будущая мать должна уделять большое значение. Если правила и основы здорового питания не будут соблюдены, это может причинить сильный вред как ей, так и в гораздо большей степени ее ребенку. Именно поэтому следует приложить все усилия для того, чтобы соблюсти сбалансированный рацион.
подробнее >
Комментарии