Чтобы не заболеть гриппом и простудой, врачи советуют южноуральцам как можно чаще прочищать дыхательные пути. В Челябинске стартовала акция «Промывание носа — барьер для вирусов».
По научному этот метод называется «ирригация». Ничего сложного, эту процедуру может сделать даже ребенок в домашних условиях. Специальный физраствор необходимо развести в теплой воде. Затем нагнуться над раковиной и прочистить ноздри — сначала одну, потом другую.
подробнее >
Комментарии