Диетолог Джоэл Фурман составил специальную диету, которая поможет укрепить иммунитет осенью.
Автор диеты утверждает, что придерживаясь рациона, который он рекомендует, можно свести риск возникновения простуды к минимуму, а если вы все-таки заболеете, то выздоровление наступит гораздо быстрее.
Главный секрет диеты – построение правильного сочетания микроэлементов и питательных веществ. Для этого нужно употреблять продукты в нужных комбинациях.
подробнее >
У многих людей вызывает огромное беспокойство вес ниже нормы, наравне с теми, кого беспокоит абсолютно обратная ситуация. Конечно, в подобных случаях необходимо бы посетить врача. Известно, что слишком низкий вес говорит о вполне возможных проблемах со здоровьем. Но если таковых не обнаружено, то есть ряд причин недостаточного веса. К ним могут относиться недоедание, но и строгая диета.
подробнее >
Современные люди свойственно стремление быть стройными, они желают приблизить собственную фигуру к идеалу, ведь сегодня худоба считается признаком здоровья и красоты, а излишняя полнота свидетельствует о нездоровье. Людям с лишним весом свойственно зачастую проявление таких заболеваний как остеохондроз или грыжа межпозвонкового диска, информацию про
подробнее >
Наверное, немногие знают, что для того, чтобы худеть нужно есть правильную и здоровую пищу. Но большинство людей просто отказываются от еды и начинают голодать. Это неправильно.
Что нужно есть, чтобы худеть?
Для того чтобы худеть, нужно есть меньше калорий, чем вы тратите за день. Это первое и самое главное правило
подробнее >
На первый взгляд может показаться, что само понятие диета при герпесе не имеет под собой никакого научного обоснования. Разве можно контролировать вспышки герпеса и постоянные простуды на губах с помощью питания?! Ведь даже всевозможные медикаментозные препараты на герпес воздействуют с трудом… Оказывается, как раз с помощью диеты против герпеса и можно вполне успешно сдерживать этот вирус. И это – доказанный факт!
подробнее >
Практически напротяжении многих тысячелетий подряд о существовании ягод годжи было хорошо известно только на территории самого Китая, а также тех государств, которые граничат с ним. Но, как известно, со временем подобная тенденция изменилась более чем радикальным образом. В частности, достаточно важно акцентировать внимание на том, что уже в течении последних нескольких лет популярность ягод годжи на территории нашего государства является более, чем ошеломляющей.
подробнее >
Если у ребенка аллергия, значит, иммунитет подобным образом реагирует на какое-то вещество. Если появляется устойчивая реакция, это вещество определяется как аллерген. Проявления аллергической реакции возможны и при контакте ребенка с аллергеном, сверхчувствительность к которому сформировалась на данный момент.
подробнее >
В изначальном варианте морская диета предполагает питание практически одними морепродуктами, что достаточно сложно. Адаптированный вариант морской диеты существенно расширяет состав меню. При этом все полезные свойства диеты сохраняются. Помимо потери веса наблюдается улучшение состояния кожи, волос и ногтей, а так же насыщение организма ценными микроэлементами и витаминами. Курс составляет 2 недели. Далее месячный перерыв и можно снова повторять курс.
подробнее >
Каждый человек знает, что есть продукты, которые помогают не набирать лишние килограммы. Можно подробнее рассмотреть некоторые из них.
Грейпфрут – уменьшает уровень инсулина, после чего не хочется много есть. Существенную роль в процессе пищеварения играют кислоты и эфирные масла, находящиеся в этом фрукте. Они стимулируют обмен веществ и увеличивают формирование сока в желудке.
подробнее >
Индивидуальный рацион — является лучшим выбором для постоянной и безопасной потери веса. Такая диета может быть предписана только экспертом в области питания. Здоровая диета является ключом к правильному снижению веса, особенно у детей. Во время такой диеты организм получает все необходимые для правильного умственного и физического развития, витамины, однако отсутствие питательных веществ приводит к различным видам нарушений и заболеваний.
подробнее >
Комментарии