Стройные ноги, фигуры как у звезд, сияние красоты, шикарное тело в открытых купальниках – мечта каждой женщины. Только вот путь, которым можно дойти до идеала для каждой девушки персонален. Его выбор определяется целями и желаниями конечного результата.
Стать девушкой с обложки при помощи физических занятий и легких ограничений в пищи удается, к сожалению, не всем. Изначально природа создает всех уникальными, но это не означает, что идеально стройными и со знаменитыми параметрами 90*60*90.
Большинство девушек, чтоб достичь идеальных форм очень серьезно портят свое здоровье. Порой, фанатизм приводит к необратимым и очень плачевным последствиям. Самый популярный способ на сегодняшний день это использование диет.
Интернет, журналы и телевидение сегодня диктуют множество рецептов диетического питания и обещают за короткие сроки обретение шикарной фигуры. Но, если разобраться в этой проблеме поглубже, то последствия могут быть разнообразные. И так, что может вызвать безобидное диетическое питание.
Резкое ограничение себя в пищи – это стрессовый фактор для организма. Воспринимается он системами и органами как экстренный сигнал, что начинается голодовка, а значит стоит запастись достаточным количеством энергии. В этот момент, вместо того чтоб похудеть, начинается обратный процесс. Его обеспечивают различные стрессовые медиаторы организма. Итог – увеличение массы тела.
Нарушение обменных процессов – первый симптом соблюдения диет. Недостаточное количество поступаемых калорий приводит к невозможности вырабатывать клетками достаточно энергии. Процессы в организме замедляются и, тем самым, приводят к серьезным и, порой, необратимым последствиям.
Ломкие ногти, выпадающие волосы и проблемы с кожей частое побочное действие соблюдения диет с целью похудения. Казалось бы, должно быть все наоборот, но, увы, нарушения питания тканей организма настолько изменяется и истощается, что они больше не могут нормально функционировать.
Самая распространенная проблема, возникающая вследствие диет – заболевания желудочно-кишечного тракта. На первом месте стоит гастрит. Достаточно неприятное заболевание, которое впоследствии может привести к язвенной болезни. При гастрите необходимо пройти ФГДС.
Известны случаи, когда из-за нарушения в питании современные девушки теряли репродуктивные возможности , то есть становились бесплодны.
Перед тем, как начать издеваться над собой ради достижения идеальных форм, помните о своем здоровье и тех последствиях, которые могут после образоваться.
Автор: Вячеслав Салодаое
Комментарии