Чай с куркумой и лимоном
О пользе куркумы известно с древних времен — эта пряность известна, как природный антиоксидант.
Добавьте 0,5 чайной ложки экстракта куркумы и щепотку корицы в чашку с водой, затем вскипятите. После этого, стоит охладить и добавить сок половины лимона.
Употребляйте полученный чай, который невероятно богат флавоноидами, для детоксикации организма и баланса уровня pH в организме.
Самая простая и эффективная детоксикация – теплая вода, мед и лимон
Это невероятно популярный утренний напиток среди женщин, которые худеют. Он не только
обеспечивает хороший уровень увлажнения организма, но также и вымывает токсины.
Настойки с водой или полезный лимонад
Удивительный лимонад вы можете сделать самостоятельно. Более того, он будет очень полезным.
Несколько долек апельсина, листочек мяты или дольку лимона и зеленого яблока поместите в банку с водой, а затем дайте настояться в течение ночи. На следующий день вы можете пить очень вкусный детокс-напиток.
Зеленый чай
Вместо кофе или черного чая, начните пить зеленый чай, который намного полезней для вашего организма. Именно зеленый чай содержит в себе катехины, которые очищают ваш организм от токсинов, и улучшает работу печени. Только помните, что пить нужно до 3(!) чашек в день.
Комментарии