Каждая женщина всегда пытается следить за собой, быть желаемой и обаятельной. Беременные – не исключение. Они не должны забывать, что с животиком они выглядят еще более женственно, привлекательно, вызывая восхищенные взгляды прохожих. Свежесть лица, хорошее самочувствие помогут сохранить комплекс упражнений, здоровое диетическое питание, прогулки, полноценный крепкий сон. Для хорошего настроения ей поможет одежда, не вызывающая дискомфорт, утомляемость.
Одежда будущей мамы должна быть из несинтетических тканей, хорошо тянуться, иметь анатомическую форму, не вызывать аллергию. Всем известно, что женщина всегда выглядит особо привлекательно в платьях. У беременной оно не должно стягивать живот и грудь, тем самым вызывая дискомфорт. Для хорошего настроения беременной психологи советуют отдавать свое предпочтение яркой цветовой гамме, использовать побольше зеленого, голубого, желтого.
Нижнее белье рекомендуют носить предпочтительно с натуральных тканей. Чтобы в будущем не возникли растяжки, рекомендуют использовать хорошо поддерживающий бюстгальтер, но в то же время, он не должен стягивать и пережимать грудь.
У современных женщин джинсы – самая распространенная вещь в гардеробе. Беременные так же могут продолжать их носить, выбирая брюки с эластичным поясом. Это же правило касается и юбок.
Учитывая то, что центр тяжести у беременных смещается, им рекомендуется носить обувь на низком каблуке. Она поможет избежать в дальнейшем плоскостопия. В такой обуви беременная будет меньше утомляться.
Будущим мамам противопоказаны чулки и носки на резинках. Они сдавливают сосуды, тем самым может возникнуть увеличение вен на ногах.
На последних месяцах, особенно если живот большой, его мышцы очень растягиваются. Это может повлиять на изменение положения плода в утробе. Поэтому рекомендуется носить бандаж уже с 7 месяца. В женской консультации подберут правильный бандаж и расскажут, как им пользоваться.
Такие несложные советы помогут беременной быть здоровой, но и оставаться красивой и желанной.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии