Как мы знаем, кровь обегает наш организм по кругу, чтобы выйдя из сердца, по сосудам вернуться в исходную точку и снова бежать, бежать, бежать.
Ну, а теперь представьте, что вы марафонец и бежите по гористой местности. Ровная дорога не представляет для вас никаких трудностей, а вот взбираться на гору трудно.
Вот так и нашей крови рывки даются тяжело, как — никак силу тяжести никто еще не отменял. Помимо внутренней работы глубоких вен, очень важна деятельность поверхносных вены.
Вот тут то и страдают наши некогда красивые ножки. Сосудистые сеточки, отеки, выпуклые синие вены на ногах не красят ни одну женщину. Что же способствует развитию варикоза?
Пока по-прежнему, основной причиной болезни варикозного расширения вен остается наследственность. Кроме всего прочего, предрасполагают к болезни тяжелые физические нагрузки, запоры, резкий набор веса, перенесенные вирусные заболевания и длительное сидячее или стоячее положение. В нашей жизни есть еще период, который на 50% увеличивает количество женщин, заболевших варикозным расширение вен – беременность.
Впрочем, вы можете снизить у себя вероятность возникновения варикоза.
Носите специальный профилактический эластичный трикотаж. Он уменьшает диаметр вены, тем самым способствует снижению внутреннего давления крови на стенки вены. Для того, чтобы выбрать правильный трикотаж, в соответствии с нужным для вас классом компрессии, обратитесь за консультацией к врачу.
При ощущении тяжести и усталости применяйте специальные мази, ведь именно эти признаки свидетельствуют о том, что с вашими ножками не все в порядке.
Для того, чтобы избежать таких проблем с венами, вам необходимо правильно питаться. Возникающие вследствие плохого питания запоры повышают давление на брюшные стенки, что увеличивает венозное давление. Помните, что при тяжелых физических нагрузках клапаны изнашиваются. Занимайтесь спортом «без фанатизма» или используйте компрессионный трикотаж. Не засиживайтесь долго в одном положении, встаньте и пройдитесь. В идеале нужно больше ходить в комфортном для вас темпе – это отличная тренировка сосудов.
Заботьтесь о своих венах, а они в свою очередь, позаботятся о красоте ваших ножек.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии