Ежегодно население нашей страны волнует один и тот же вопрос – как уберечь себя от заражения?
В аптеках постепенно увеличиваются очереди из тех, кому нужно «что-нибудь» от простуды и гриппа. В школах и детских садах падает посещаемость, да и на работе все чаще сотрудники уходят на «больничный» – все это говорит о наступлении ежегодного сезона повышенной заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) или проще говоря, сезона простуды и гриппа. Поэтому ежегодно население нашей страны волнует один и тот же вопрос – как уберечь себя от заражения? Для начала – узнать врага в лицо. А лицо у нашего с вами врага, как известно, довольно изменчивое – атакующие нас штаммы гриппа регулярно меняются.
Что грядущий зимний сезон нам готовит? Прогноз уже подготовлен для нас Всемирной Организацией Здравоохранения. Согласно информации и рекомендациям по вакцинации ВОЗ, в сезоне осень-зима 2013-2014 нас ожидает столкновение со следующими штаммами гриппа:
– A/California/7/2009 (H1N1);
– A/Victoria/361/2011 (H3N2);
– B/Massachusetts/2/2012.
С вирусом «свиного» гриппа А/ H1N1 россияне знакомы с 2009-го года – по этой причине особой тревоги у эпидемиологов он не вызывает: у определенной части населения нашей страны уже успела сформироваться иммунологическая устойчивость к данному штамму.
Штамм «Виктория» так же не нов для России, хоть и в меньшей мере, нежели «Калифорния». А вот «Массачусетс» для нашей страны является новым, а значит и опасным, врагом.
Как готовиться к встрече с опасными гостями?
Главным государственным санитарным врачом Российской Феерации еще летом этого года было подготовлено постановление о подготовке и проведении мероприятий по профилактике гриппа и других ОРВИ. Согласно планам, озвученным господином Онищенко, в этом сезоне будут вакцинированы 38 миллионов россиян. Вакцина должна защитить от всех трех ожидаемых штаммов гриппа и существенно снизить уровень заболеваемости населения.
Важно не забывать о правилах вакцинирования:
1. Проходить вакцинацию необходимо ДО начала эпидемии. Все, кто планировал пройти через эту процедуру, но еще этого не сделал, должны поторопиться.
2. Приходить на вакцинацию следует полностью здоровым. Если вы заболели – лучше отложить процедуру до выздоровления.
3. Вакцина разрабатывается для защиты от конкретных штаммов гриппа. Цель вакцинации – защитить население от этого опасного заболевания. Её защитные действия не распространяются на все другие ОРВИ, а их насчитывается более 200.
4. Существует ряд противопоказаний для проведения вакцинации, потому перед процедурой обязательна врачебная консультация!
Что можно сделать помимо вакцинации?
Существует целый ряд простых мер, которые могут помочь предотвратить заражение, как гриппом, так и другими сезонными ОРВИ.
Первое и главное – это здоровый образ жизни. Правильное питание, физическая активность на должном уровне, отказ от вредных привычек – это простые и действенные методы укрепления собственного иммунитета. А крепкий иммунитет всегда готов к встрече с любыми нежелательными гостями организма.
Второе – личная гигиена. Мойте руки чаще! Смывайте с них болезнетворные бактерии, не оставляйте им шанса попасть к вам в организм с рук через рот – а это один из весьма распространенных методов передачи вируса гриппа. На время эпидемии запаситесь медицинскими масками и не стесняйтесь надевать их в транспорте – ваше здоровье прежде всего. Только не забывайте своевременно менять маску!
Третье – здравый смысл. Именно он должен подсказать вам отказаться от визитов в гости в разгар эпидемии, посоветовать заменить поездку в общественном транспорте пешей прогулкой и настоятельно рекомендовать воздержаться от приветственных объятий с подругами при встрече. Относитесь бережнее к собственному здоровью – кроме вас его никто не станет охранять.
Четвертое – медикаментозная профилактика. Помимо вакцинации, рекомендуется прием противовирусных препаратов в профилактических целях для предотвращения заражения многочисленными ОРВИ и гриппом, например, противовирусного препарата Кагоцел®. Препарат был разработан отечественными специалистами, как для профилактики, так и для лечения гриппа и других ОРВИ – он широкого спектра действия и представляет собой неспецифическую профилактику простуды и гриппа, и способствует профилактике осложнений как у взрослых, так и у детей с 3-х лет.
Одним словом, методов подготовки к встрече с гриппом в этом сезоне не мало. Единственное, чего делать не стоит – это полагаться на удачу. Проявите благоразумие и позаботьтесь о собственном здоровье заранее. И если вдруг в этом сезоне грипп все же не обойдет вас стороной – не играйте в героев, не переносите болезнь на ногах и своевременно обратитесь к врачу. Обязательно возьмите больничный и дайте организму силы на восстановление. Берегите себя и будьте здоровы!
Комментарии