На сегодняшний день огромное количество людей страдают заболеваниями мочевой системы. Самым распространенным из них является цистит – это заболевание, при котором поражается мочевой пузырь. Болезнь в большинстве случаев излечима с помощью антибиотиков. А от интерстициального цистита хорошо помогают упражнения на мышцы дна тазовой кости.
Цистит чаще всего встречается у женщин. Это весьма неприятное явление. Причины появления интерстициального цистита изучены не до конца, он характеризуется выделением стерильной мочи, что говорит о полном отсутствии инфекции и поэтому антибиотики бессильны в лечении подобного воспалительного процесса.
По мнению урологов Лондонского Королевского колледжа — Imperial College London – эффективным методом в лечении интерстициального цистита являются особые упражнения на тазовые мышцы, которые во время такого воспаления имеют не свойственную для здорового состояния напряженность.
«Наверняка, многие знают, что тазовые мышцы иногда бывают расслаблены, но не все слышали о гипертонусе этих мышц, именно он приводит такому воспалению », — говорит один из ведущих специалистов- урологов Королевского колледжа Куллар Вик. Совместно с коллегами он составил целый ряд упражнений, которые способствуют нормализации тонуса тазовых мышц. В их число входят упражнения на растяжку мышц и гимнастика дыхания. Доктор активно использует точечный массаж на тригеррные точки, что значительно расслабляет мышцы. Так же эффективно прикладывание льда в область таза.
Автор: Вячеслав Емельянов
Комментарии