Такой досадной неприятности, как боли в пояснице, подвержены и мужчины, и женщины. Последние, согласно, статистике, более часто испытывают регулярные боли в этой области. Было проведено исследование на тему, какие способы наиболее эффективно помогают устранить такие ощущения. Выяснилось, что это массаж. 400 добровольцев согласились принять участие в исследовании. В ходе эксперимента они один раз в неделю на протяжении десяти недель они посещали массажный салон. Сеанс массажа длился один час.
Все участники исследования были разделены на три группы. Для первой группы был использован расслабляющий массаж, для второй – структурный. Можно было по желанию принять спа процедуры. Третья группа использовала физиотерапию и обычные методы лечения. По прошествии установленного срока было явно заметно, что мужчины и женщины из первых двух групп стали чувствовать себя лучше. То есть массаж оказывает благотворное влияние не зависимо от его вида.
Помимо того, что массаж устраняет или позволяет снизить болевые ощущения в нижней части спины, он еще оказывает положительное воздействие на опорно-двигательную систему пациентов. Тем не менее, как говорят исследователи, массаж нельзя рассматривать как универсальное средство от всех нарушений. Лечить и устранять надо в первую очередь причину заболевания. Травма, полученное переохлаждение или воспалительный процесс требуют серьезного подхода. Массаж в каждом отдельном случае может быть вспомогательной процедурой.
Комментарии